Víkendové pobyty s jógou na horách

Horská chata Antarik je mimo civilizaci, vaří tam bezvadnou bezmasou stravu a je tam fakt klid. Čeká vás jen cvičení, zdravé jídlo a spánek :) Lze se prohřát i v nové sauně, domluvit si masáž...

Cvičíme v podkrovním sále vždy před jídlem (v pátek před večeří, sobota 3x a v neděli před snídaní).

Celkem tedy 5 vedených lekcí.

Končíme snídaní v neděli. Takto se v klidu stihneme vrátit k rodinám anebo se ještě hezky před odjezdem projít v horském prostředí.

Rezervuji vždy především rekonstruované dvoulůžkové pokoje (mají i přistýlku) s vlastní koupelnou ve spodním patře, ale taky několik pokojů v horním patře se společným soc. zařízením. Pokud s sebou chcete vzít pejska nebo potřebujete speciální stravu (veganská, bezlepková,...) tak stačí předem nahlásit a domluvíme to. Psi mohou být ve dvou spodních pokojích anebo pak v horních pokojích.

Sice k ubytování máme plnou penzi, ale na Antariku si můžete pochutnat i na jejich domácích dortech, skvělé kávě, nebo zakoupit čaje, masti z místních bylinek, božský horský med od jejich vlastních včel... Proto je dobré si vzít nějakou hotovost navíc.

Moje představa je, že každý z vás stráví volný čas po svém a nebude mít pocit, že je do čehokoliv nucen. Chtěl bych, abyste na víkendu udělali něco pro sebe, načerpali síly, dobře si zacvičili, zklidnili svou mysl a taky se dobře najedli. Vaří tak dobře, že je vlastně spíš problém se nepřejídat.

Antarik je jediná vegetariánská horská chata v ČR.

Aktuálně se chystáme na Antarik v tomto termínu:

19. - 21. ledna 2024

Přihlašování začíná 20.11. v 8:00. Pro informace o tom, jak se přihlásit, čtěte dál :)

Začínáme cvičením v pátek 17:30 před večeří. Proběhne celkem 5 pestrých lekcí v délce 90 minut. Kdo bude chtít, tak společně posedíme v sobotu večer v sauně. Pro přihlášení mi stačí poslat email zpět a uvést jméno, příjmení, email, telefonní číslo, potravinové alergie a zda potřebujete zapůjčit podložku. Až vám potvrdím, že pro vás místo mám, tak je třeba uhradit platbu za jógu (1400,- korun, č.ú. 1112009063/3030, která slouží zároveň jako rezervační poplatek (vratná v případě nekonání akce nebo pokud spolu najdeme náhradníka). Ubytování a strava se platí HOTOVĚ na recepci až po příjezdu na chatu (dle jejich ceníku, cca. 2400,- korun).

S sebou: deku na relaxace, oblečení na cvičení, hotovost, podložku na cvičení (kdo nemá - včas nahlásí a já rád půjčím)