Lekce jógy

Nespornou výhodou uzavřených kurzů je to, že mají jasně danou návaznost. Není potřeba techniky vysvětlovat stále dokola (vždy když přijde někdo nový), skupina společně roste a tím pádem se dostane mnohem dál.

Kurzy jógy v Brně


Září - Prosinec 2019
14 lekcí:

PONDĚLÍ 17:30 - 19:00
ÚTERÝ 17:30 - 19:00
STŘEDA 18:00 - 19:30

Kurzy jsou na toto pololetí plně obsazeny.

Leden - Červen 2020
18 lekcí:

PONDĚLÍ 17:30 - 19:00
ÚTERÝ 17:30 - 19:00
STŘEDA 17:30 - 19:00

Pokud byste měli problém s přihlášením, tak pište nebo volejte. Vše můžeme vyřídit i po telefonu nebo mailem.

Adresa:

Kšírovka
K lávce 705/10
616 00 Brno


Kurzy jsou určeny pro cvičence, kteří chtějí, aby jejich jógová praxe někam směřovala. Lekce na sebe volně navazují a naučíte se mnoha různým technikám, které pak můžete postupně zařazovat do své domácí praxe. Na lekcích je dostatečný prostor na dotazy. Cvičíme v malém počtu lidí, nejedná se o klasické lekce ve studiích, kde se na cvičící dohlíží jen velmi obtížně. Lekce jsou vždy na nějaké téma, pokaždé jiné, a obsahují nejen ásany a dechové techniky, ale také koncentrační techniky, pratjáháru, mudry, bandhy, ... vše, co jóga nabízí. Na Kšírovce je kompletní zázemí, kavárna, šatny, sprchy. Podložky si nosit nemusíte (ale je to lepší, když máte svoji). Parkování přímo před budovou. Pokud si nejste jistí, jestli je takový kurz pro vás vhodný, napište mi.


yoga4u

Video lekce

Ranní praxe jógy pro začátečníky

Zkuste si zacvičit jednoduchou sestavu každé ráno po několik dní a uvidíte, že se budete cítit lépe. Zabere vám to jen 15 minut a zlepší se vám pružnost páteře a objem prodýchávaného prostoru.




Pokud chcete dostávat čerstvé informace o nových kurzech a pobytech do emailu, stačí když mi napíšete:



lukas.mitacz@gmail.com

Zpět