Lekce jógy

Nespornou výhodou uzavřených kurzů je to, že mají jasně danou návaznost. Není potřeba techniky vysvětlovat stále dokola (vždy když přijde někdo nový), skupina společně roste a tím pádem se dostane mnohem dál.

Kurzy jógy v Brně


Leden - Červen 2020

PONDĚLÍ 17:30 - 19:00
ÚTERÝ 17:30 - 19:00
STŘEDA 17:30 - 19:00

Pro přihlášení klikněte ZDE nebo mi pošlete email, kde uvedete skupinu, kterou jste si vybrali na lukas.mitacz@gmail.com

Kurz je v objemu 18 lekcí a začíná v týdnu od 13.1.2020. Jakmile do toho vstoupí Velikonoce, jarní prázdniny, atd. tak se lekce přesouvá na další týden. Náhrady zameškaných lekcí na otevřené lekci v Obřanech (max 4x).

Cena kurzu: 3690,- Kč.
č.ú. 1112009020/3030
V případě zrušení kurzu (což nepředpokládám) nebo pokud se najde náhradník, kurzovné samozřejmě vracím.

PONDĚLÍ - PRÁNA (energie)
- skupina pro cvičence, kteří ke mně již chodí
- chci se tady zaměřovat více na dechové techniky a trochu intenzivnější práci s tělem
SKUPINA JE OBSAZENA

ÚTERÝ - SUKHA (příjemnost)
- skupina pro všechny úrovně
- program bude podobný jako v ostatních skupinách, avšak jemnější varianty pozic a dechové techniky vedoucí k Sukha.
LZE SE HLÁSIT ZDE

STŘEDA - MANAS (mysl)
- skupina pro ty, kteří ke mně již chodí
- tady se chci zaměřit na větší práci s myslí, koncentrační techniky, delší a hlubší relaxace, prátjáhára, jemnější práce s tělem s důrazem na zklidnění
SKUPINA JE OBSAZENA

Adresa:

Kšírovka
K lávce 705/10
616 00 Brno


Lekce na sebe volně navazují a naučíte se mnoha různým technikám. Na lekcích je dostatečný prostor na dotazy. Cvičíme v malém počtu (max. 10). Lekce jsou vždy na nějaké téma, pokaždé jiné, a obsahují nejen ásany a dechové techniky, ale také koncentrační techniky, pratjáháru, mudry, bandhy, ... vše, co jóga nabízí. Na Kšírovce je kompletní zázemí, kavárna, šatny, sprchy. Podložky si nosit nemusíte (ale je to lepší, když máte svoji). Parkování zdarma přímo před budovou.


yoga4u

Video lekce

Ranní praxe jógy pro začátečníky

Zkuste si zacvičit jednoduchou sestavu každé ráno po několik dní a uvidíte, že se budete cítit lépe. Zabere vám to jen 15 minut a zlepší se vám pružnost páteře a objem prodýchávaného prostoru.




Pokud chcete dostávat čerstvé informace o nových kurzech a pobytech do emailu, stačí když mi napíšete:



lukas.mitacz@gmail.com

Zpět